Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2021
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98 kg
Indtil videre tabt: 30 kg.
Stadig tilbage: 34 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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935 kcal
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Fedt: 34,57g | Prot.: 75,91g | Kulhyd.: 72,98g.
Morgenmad: Kupfer Kassler mit Pfeffer, Gepökelt, Mühlen Gold Eiweißbrot. Frokost: Sarotti No. 1 85% Edelbitter, Crownfield Zarte Haferflocken, Orangen, Lidl Joghurt Drink. Aftensmad: Edeka Ajvar Mild, Meggle Streichzart mit Joghurt, Vita D'or Rapsöl, Rote Zwiebeln, Landjunker Rinderhüftsteaks. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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