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Aktuell vermisse ich das schöne Wetter um mal wieder richtig gut trainieren zu können 🙇♀️ Aber Gewicht steht ja und geht nicht weiter hoch,.. das ist schon mal was, und Sport geht ja auch anders,… einen tollen Dienstag wünsche ich euch!
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67 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1004 kcal
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Fedt: 21,31g | Prot.: 32,20g | Kulhyd.: 156,90g.
Morgenmad: Mühlenhof Schweinebraten, Develey Münchner Senf, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Lünebest Mocca, Kaffee mit Milch und Zucker, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Penny Markt Sonnen Mais, Gut & Günstig Gnocchi, Rapsöl. mere..
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stabil vægt
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