Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2021
|
100,4 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1824 kcal
|
Fedt: 88,53g | Prot.: 148,92g | Kulhyd.: 105,51g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 1%, Кофе, Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Aftensmad: Бекон, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Киприно Сыр Российский , Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Простоквашино Молоко 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|