Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2021
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74,6 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2077 kcal
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Fedt: 67,10g | Prot.: 153,44g | Kulhyd.: 212,70g.
Morgenmad: トマト, ニンジン, きゅうり, らくれん とろりヨーグルト, バルクスホエイプロテイン ベリー風味, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, 超熟6枚, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, 水, キャベツ, レタス. Frokost: キャベツ炒め, 植物油, ゆで卵, セブンイレブン 親子丼の具, パスタサラダ, 焼き魚, ご飯, キャベツ. Aftensmad: みそ汁, セブンイレブン 山形だしのぶっかけ冷奴, キャベツ, バルクスポーツ バルクスホエイプロテイン ベリー風味, 肉じゃが, ささみ, 水, ゆで卵. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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