Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2014
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2014:
|
905 kcal
|
Fedt: 51,81g | Prot.: 24,78g | Kulhyd.: 93,14g.
Morgenmad: Mel, Abacate, Scala Queijo Prato, Tapioca. Frokost: Farofa de Ovo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Nestlé Creme de Leite Leve, Repolho-Roxo. Snacks/Andet: Maçã. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|