Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2021
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1813 kcal
|
Fedt: 65,10g | Prot.: 97,04g | Kulhyd.: 214,95g.
Morgenmad: Nespresso Кофе в Капсулах, RIOBA Сироп Миндальный, Ого Отруби Пшеничные, Олейна Подсолнечное Масло, Ламбер Сыр Гауда, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Frokost: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Чим Чим Соус Сладкий Чили, Куриное Филе, Гречка, Редис, Uni-Eagle Соус Шрирача, Помидоры. Aftensmad: Vici Сурими Палочки, Окей Тунец Филе-Кусочки, Galleti Бальзамический Крем, Помидоры, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Alpen Gold Фундук и Изюм Молочный Шоколад, Банан, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JooJyliaJoo's Vægt Historie
|