Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2021
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
820 kcal
|
Fedt: 33,65g | Prot.: 74,44g | Kulhyd.: 116,41g.
Morgenmad: Herbalife Çikolatalı Shake. Frokost: Yayla Haşlanmış Maş Fasulyesi, Kiraz Domates, Yeşil Acı Biber, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Tavuk Köfte. Aftensmad: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Andet: Eker Probiyotik Yoğurt, Sebzeli Tavuk Yemeği, Salatalık (Kabuklu), Ekmecik Kepekli Galeta, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|