Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2021
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77 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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818 kcal
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Fedt: 32,48g | Prot.: 36,07g | Kulhyd.: 82,91g.
Morgenmad: Layenberger Crunchy Brownie Caramel. Frokost: Alpenmark Französischer Landkäse, Bauerngut Kasselerbraten, Milbona Tomate-Basilikum, Goldähren Weizenmischbrot. Aftensmad: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Snacks/Andet: Stiegl Radler Himbeere. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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patch20278's Vægt Historie
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