Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2021
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1511 kcal
|
Fedt: 60,67g | Prot.: 60,61g | Kulhyd.: 160,71g.
Morgenmad: Сыр Российский, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой. Frokost: НА100ЯЩИЙ Морс Клюква, Хачапури по-Аджарски, Хинкали с Сыром. mere..
|
|
1426 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 51 minutter, Hvile - 16 timer og 9 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olga_grshk's Vægt Historie
|