|
Странно, вчера вес был 68,5кг, а сегодня 67,4кг Это - 1,1кг, зотя я весь день работала лёжа в телефоне, ела льняную кашу, чиа десерт, клубнику, 200гр творога обезжиренного, мед, орехи и борщ. В общем не голодала, не двигалась и похудела на 1,1 кг! Класс! Точнее вернула вес, который был до отпуска!
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1294 kcal
|
Fedt: 79,87g | Prot.: 29,21g | Kulhyd.: 121,06g.
Morgenmad: Polezzno Сухое Кокосовое Молоко , Foodart Семена Чиа, Дом Кедра Кедровое Молоко, Семена Льна. Frokost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сметана , Помидоры, Агрокомплекс Каша Перловая с Говядиной, Магнит Грейпфрут . Aftensmad: Сметана , Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|