Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2021
|
126,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 31,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
612 kcal
|
Fedt: 10,99g | Prot.: 23,83g | Kulhyd.: 101,23g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Barilla Capellini N.1, Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola. mere..
|
|
3144 kcal
|
Motion:
Køre - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
golfdriver911's Vægt Historie
|