Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2021
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2238 kcal
|
Fedt: 114,45g | Prot.: 118,32g | Kulhyd.: 189,37g.
Morgenmad: Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar, Авокадо, Яйцо, Пирятин Сыр Грация, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Frokost: Snickers Конфета, Чизкейк, Макарун, Торт Наполеон, Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Булгур. Aftensmad: Power Pro Протеин Femine-Pro Клубника со Сливками, Смешанные Орехи, Повна Чаша Горошек Зелёный , Alba Тунец Салатный в Собственном Соку, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Абрикос, Черешня Черешня, Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tankamalina7's Vægt Historie
|