Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2021
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
896 kcal
|
Fedt: 32,39g | Prot.: 64,24g | Kulhyd.: 80,43g.
Morgenmad: Penny Markt Waldfrucht Konfitüre Extra, American Style American Sandwich, Milbona Käseaufschnitt, Kaffee. Frokost: Hopf Bunter Kartoffelsalat, Pangasiusfilet. Aftensmad: Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Weizen Brötchen, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen. Snacks/Andet: Wassermelone. mere..
|
|
1768 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 38 minutter, Hvile - 4 timer og 32 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten morgen 🙋♀️ und einen sonnigen 🌞 Tag wünsche ich dir
10 jun 21 af medlem: dornfelder09
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|