MrGoodnight's Dagbog, 17 feb 11

Calm down its just the start
98,1 kg Indtil videre tabt: 1,7 kg.    Stadig tilbage: 7,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 17 februar 2011:
2074 kcal Fedt: 73,25g | Prot.: 80,75g | Kulhyd.: 256,47g.   Morgenmad: Granulated Sugar Organic, Granulated Sugar Organic, Whole Grain, Heavy Cream. Frokost: Whole Wheat Bread, KitKat (Fingers), Firm Silken Tofu, Miso Soup Paste with Sea Veg. Aftensmad: Twirl, Stonebaked Pepperoni Pizza. Snacks/Andet: Plum, KitKat Yogurt, White Pitta, Houmous, Medium Hot Chocolate, Heroes, Skimmed Milk. mere..
2389 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 3,8 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


MrGoodnight's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.