Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2021
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96,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 31,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1882 kcal
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Fedt: 109,87g | Prot.: 117,03g | Kulhyd.: 109,43g.
Morgenmad: Milbona Schlagsahne, Kaffee. Frokost: All Seasons Buttergemüse, Deluxe Garnelen, Ряба Salatmayonnaise ''Klassicheskij Provansal''. Aftensmad: Meine Metzgerei Lyoner, Saure Gurken, All Seasons Buttergemüse, Deluxe Garnelen. Snacks/Andet: Nektarinen, Erdbeeren, Plattpfirsich, Aprikosen, Frankonia No Sugar Added Keks , Moser Roth Fruit & Chocolate Himbeere-Aronia, Sports Factory Protein Riegel Stracciatella. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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