Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2021
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86,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2013 kcal
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Fedt: 29,68g | Prot.: 110,46g | Kulhyd.: 227,40g.
Morgenmad: 明治 ブルガリアヨーグルト, コストコ たまご, マルハニチロ食品 バレンシアオレンジ, Dole バナナ, ブルーベリー, Quaker オートミール, サミット 酪農牛乳. Frokost: はま寿司 まぐろ. Aftensmad: コストコ ビーフガーリックライス. Snacks/Andet: サントリー 角ハイボール, サントリー ジムビームハイボール. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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