Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2021
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63,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2048 kcal
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Fedt: 77,78g | Prot.: 97,66g | Kulhyd.: 229,11g.
Morgenmad: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Dennree Bockshornkleekäse, Becel Pro Activ, Wasa Vollkorn, Kräutertee, Espresso. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Light, K-Classic Salami, Oliven, Knoblauch, Crop's Fruit Mix Sangria, Strauchtomaten, Rote Zwiebeln, Grüne Paprika, Aldi Rote Paprika, Mondo Italiano Pizzateig, Gut & Günstig Tunfisch Filets, K-Classic Gratin- und Pizzakäse, Gutes Land Pizzakäse Gerieben. Aftensmad: Crop's Fruit Mix Sangria, K-Classic Salami. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen bald bist du wieder ☑️🤺
10 jun 21 af medlem: Franzi 55
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@FRANZI....was bin ich bald 🤷🏻♀️
11 jun 21 af medlem: kirchgellersen
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