Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2021
|
50,8 kg
Indtil videre tabt: 24,1 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1366 kcal
|
Fedt: 52,72g | Prot.: 59,87g | Kulhyd.: 177,63g.
Frokost: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Sayur Tahu Toge, Sambal Goreng, Telur Balado, Nasi Merah. Aftensmad: Tempe Goreng, Telur Dadar, Sayur Tahu Toge, Nasi Merah. Snacks/Andet: Good Day Cappuccino, Jeruk, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ratuaulias's Vægt Historie
|