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Aktuell rutsche ich in den Intervallfastenmodus - ohne Absicht. Bei der Arbeit vergesse ich das Essen total. Das führt dazu, dass ich teilweise ein hohes Defizit habe. Hoffe, dass sich das nächste Woche wieder normalisiert. Ist grad etwas stressig. Immerhin ist die Waage damit einverstanden 😊.
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104,9 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 34,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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547 kcal
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Fedt: 2,45g | Prot.: 9,48g | Kulhyd.: 133,96g.
Morgenmad: TiP Süßstoff Tabletten , Tee ungesüßt, Zespri Kiwi Gold , Elstar, Karotten. Frokost: Wassermelone. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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