Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2021
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97,2 kg
Indtil videre tabt: 30,8 kg.
Stadig tilbage: 33,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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899 kcal
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Fedt: 11,40g | Prot.: 47,14g | Kulhyd.: 108,63g.
Morgenmad: Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Lidl Eiweißbrot. Frokost: Milsani High Protein Pudding Schoko, Milsani High Protein Pudding Vanille, Apfelpfannkuchen. Aftensmad: Erdbeeren, Apfelpfannkuchen. Snacks/Andet: Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig, Feldschlösschen Malz Light, Diebels Diebels Light. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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