Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2021
|
53 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
881 kcal
|
Fedt: 37,75g | Prot.: 30,67g | Kulhyd.: 110,41g.
Morgenmad: Salatalık (Soyulmuş). Frokost: Et Haşlama, Ayran Çorbası. Aftensmad: Dost Ayran, Turşu, Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Andet: Karpuz, Muz, Sarıkız Maden Suyu, Magnum Double Caramel Gold. mere..
|
|
1464 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|