Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2014
|
97,1 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 29,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2014:
|
1006 kcal
|
Fedt: 52,71g | Prot.: 28,13g | Kulhyd.: 108,36g.
Morgenmad: Celestial Seasonings Peppermint Tea, General Mills Rice Chex Cereal, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Guacamole. Frokost: Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips. Aftensmad: Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Guacamole, Tomatoes, Bell Peppers, Rosarita Fat Free Refried Beans. Snacks/Andet: Oil Popped White Popcorn. mere..
|
|
2900 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 3 timer og 30 minutter, Hvile - 12 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mekellyuwho's Vægt Historie
|