Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2021
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57,3 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1410 kcal
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Fedt: 68,39g | Prot.: 96,76g | Kulhyd.: 94,92g.
Morgenmad: Herta Hähnchenbrust mit Curry, Meggle Streichzart Ungesalzen, Spiegelei, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Frokost: ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Ener Bio Haferdrink Natur. Aftensmad: Alpenmark Erzherzog Johann Hartkäse, Tzatziki, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Snacks/Andet: Blaubeeren, Mangos, Arla Skyr Vanille , Gekochtes Ei, Biscotto Nature Bakes Haselnuss, Rote Früchte & Dattel, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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