Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2021
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1664 kcal
|
Fedt: 60,72g | Prot.: 113,18g | Kulhyd.: 169,39g.
Morgenmad: Arla Skyr Vanille, Ener Bio Basis-Müsli. Frokost: Quantum Leap Fitness ISO Whey Kokos, Alpro Kokosmilch. Aftensmad: Vollkornnudeln (Gekocht), Alnatura Vegetarische Bolognese. Snacks/Andet: REWE Mandeln Gehackt, Blaubeeren, Magerquark, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Gekochtes Ei, Storck Knoppers Black & White, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|