Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2021
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56,4 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1611 kcal
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Fedt: 79,13g | Prot.: 110,04g | Kulhyd.: 117,38g.
Morgenmad: Coraya Surimi Sticks, Gekochtes Ei, Erdbeeren, Arla Skyr Vanille, Ener Bio Basis-Müsli. Frokost: ESN Designer Whey Protein - Strawberry. Aftensmad: Leerdammer Bärlauch, Sapros Feta Würfel , Alpenmark Gmundner Berg Premium, Meggle Streichzart Ungesalzen, Kühlmann Antipasti Creme Feta mit Frischkäse, Peynoos Schafskäse, Chavroux Ziegenkäserolle, Alpenmark Le Gruyere, Weizenbrötchen, Mehrkornbrötchen. Snacks/Andet: Äpfel, DM Bio Chiasamen, Milbona Naturjoghurt, Arla Skyr Vanille, Gekochtes Ei, Blaubeeren, Erdbeeren. mere..
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Taber 5,3 kg om Ugen
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