Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2021
|
97 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2624 kcal
|
Fedt: 144,78g | Prot.: 177,02g | Kulhyd.: 158,74g.
Morgenmad: Авида Творог 5%, Радостино Йогурт Белый, Курага, Грецкие Орехи, Малышам Фруктовое Пюре Яблоко. Frokost: Приготовленная Морковь, Свинина Тушеная, Кабачки Тушеные, Пятерочка Лук Репчатый. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Свинина Запеченая, Ашан Сыр Диетический 9%, Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Черешня, Персики, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|