Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2021
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45,4 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1245 kcal
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Fedt: 38,89g | Prot.: 77,31g | Kulhyd.: 148,36g.
Morgenmad: 鶏の胸肉（皮なし）, セブンプレミアム 純粋はちみつ, 米屋株式会社 きんつば, ケロッグ オールブラン ほっとひといきショコラ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 大塚食品 ミルクのようにやさしいダイズ, Quaker オートミール. Frokost: 羊羹, レタス, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, ベーコン, キャベツ, セブンイレブン 白身魚の野菜あんかけ. Aftensmad: トマト, 松の実, はくばく もち麦, いわし, グリコ 鶏と卵の雑炊, 羊羹. Snacks/Andet: 明治 オリゴスマート ミルクチョコレート. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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