Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2021
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71,2 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1683 kcal
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Fedt: 50,48g | Prot.: 66,85g | Kulhyd.: 236,87g.
Morgenmad: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut & Günstig Magerquark, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch , Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Gouda, Gut & Günstig Rotwurst, Milch 1,5%, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kamps Roggenbrötchen. Frokost: Monarc Rosinenschnecken, Edeka Windbeutel . Aftensmad: Nektarinen, Alnatura Vollrohrzucker, Grafschafter Weichweizen-Griess, Milch 1,5%. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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