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gestern gut gestartet, dann kam nach dem Mittagessen ein völlig überflüssiger Schokoausrutscher und abends spontanes grillen mit Freunden 🙄
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63,8 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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236 kcal
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Fedt: 6,41g | Prot.: 5,60g | Kulhyd.: 36,83g.
Morgenmad: Popp Farmersalat, Hafermilch, Kaffee, Glutano Dreikornbrot. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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