Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2021
|
87,6 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
981 kcal
|
Fedt: 24,86g | Prot.: 64,12g | Kulhyd.: 139,26g.
Morgenmad: الخيار (مع القشرة), بقسماط, جبنة قريش. Frokost: ارز ارز بالشعريه , بطاطس, لحم جاموسي. Aftensmad: جبنة قريش, بقسماط. Snacks/Andet: Chipsy Sunbites, Nescafe Black Coffee, خوخ خوخ طازج. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yaragafer's Vægt Historie
|