Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2021
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96,8 kg
Indtil videre tabt: 31,2 kg.
Stadig tilbage: 32,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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892 kcal
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Fedt: 15,03g | Prot.: 52,92g | Kulhyd.: 68,34g.
Morgenmad: Hauchfein Schinken mit Pfeffer, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker, Netto Kaiserbrötchen. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Schweine Cordon Bleu. Snacks/Andet: Erdbeeren, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Roter Tafelwein. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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