Namydala's Dagbog, 12 jun 21

Ich weiß gerade nicht ob mich das freuen soll. Die letzten Tage waren deutlich drüber (ob das Wasser;war ?). Möglicherweise liegt es daran, dass ich die letzten zwei Tage nur zwei bananen ein bisschen Müsli und Wasser vertragen habe. sch*** Sonnenstich.
Mal gucken wie das weiter geht.
95,1 kg Indtil videre tabt: 15,9 kg.    Stadig tilbage: 20,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 juni 2021:
1708 kcal Fedt: 64,96g | Prot.: 72,99g | Kulhyd.: 198,89g.   Frokost: K-Classic Kochschinken, Gouda, Grüner Blattsalat, Bofrost Pancakes , Korn Mühle Roggenkraftbrot. Aftensmad: Tzatziki, Gemischter Salat mit Dressing, Gyros. Snacks/Andet: Lindt Lindor Kugeln. mere..
2277 kcal Motion: Hvile - 12 timer, Sove - 12 timer. mere..
Taber 0,3 kg om Ugen

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Kommentarer 
ui... gute Besserung 
12 jun 21 af medlem: nöhöhöhö
Danke dir ;) heute war schon ein bisschen besser.  
12 jun 21 af medlem: Namydala

     
 

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