anastas.sevast's Dagbog, 29 maj 21

Диапазон веса за неделю: 72.9-73.5
72,5 kg Indtil videre tabt: 8,5 kg.    Stadig tilbage: 17,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 29 maj 2021:
1549 kcal Fedt: 57,22g | Prot.: 81,60g | Kulhyd.: 168,24g.   Morgenmad: Чистая Линия Щербет Тропик, Яйцо, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Сахар, SPAR Молоко 3,2%, ВкусВилл Манная Крупа, ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Помидоры, ВкусВилл Сыр Моцарелла, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Aftensmad: ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, У Палыча Вареники с Картофелем и Грибами, У Палыча Блинчики с Курицей и Грибами. Snacks/Andet: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Клубничный Крем». mere..
2816 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 0,4 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


anastas.sevast's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.