Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2021
|
45,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1080 kcal
|
Fedt: 24,89g | Prot.: 30,96g | Kulhyd.: 182,84g.
Morgenmad: Яйцо, Nutiva Семена Чиа, Хлеб с Отрубями, Пятерочка Банан, Ячневая Каша на Молоке. Aftensmad: Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Хлеб с Отрубями, Магнит Яблоко, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Шарлиз Печенье Нежное Суфле. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|