Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2021
|
75 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2323 kcal
|
Fedt: 107,84g | Prot.: 115,85g | Kulhyd.: 222,14g.
Morgenmad: Karışık Yeşil Salata, Dost Ayran, Un Helvası, Bulgur Pilavı, Dana Eti, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Nutzz Acılı Yer Fıstığı . Aftensmad: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Mercimek Çorbası, Et, Pirinç Pilavı. Snacks/Andet: Ceviz, Toffifee Çikolata, Çizmeci Time Wafer Master. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ciguli123's Vægt Historie
|