Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2021
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2069 kcal
|
Fedt: 70,31g | Prot.: 115,99g | Kulhyd.: 250,00g.
Morgenmad: С.Пудовъ Мука Миндальная , ВкусВилл Яйцо Куриное, Кокосовое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Frokost: Магнит Сыр Гауда 45%, Простоквашино Ряженка 4%, Хлебзавод 7 Батон К Чаю , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Aftensmad: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Andet: Burn Энергетик, Orion Чокопай, Перекресток Груша Пакхам. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|