Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2021
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45,8 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1170 kcal
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Fedt: 48,58g | Prot.: 64,06g | Kulhyd.: 119,26g.
Morgenmad: ロッテ 贅沢チョコレートバー 濃密ピスタチオ, ファミリーマート 鶏と野菜のスープ, アボカド, パスコ 超熟8枚切り. Frokost: キウイフルーツ, ベークドポテト（皮なし）, カレイの煮付け, テーブルマーク ふっくらオムレツ. Aftensmad: オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g), 肉野菜炒め, ローソン 大根サラダ, 京都タンパク はんなり湯葉おぼろ. Snacks/Andet: ミスターイトウ チョコチップクッキー, マキシム キャラメルマキアート. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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