Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2021
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1719 kcal
|
Fedt: 96,14g | Prot.: 49,04g | Kulhyd.: 167,80g.
Morgenmad: サミット 酪農牛乳, ヤスダヨーグルト ヤスダヨーグルト, オリーブオイル, コストコ ラディッシュ, サニーレタス, アボカド, プチトマト, パプリカ, コストコ ファットスプレッド, コストコ たまご, StyleONE とろけるナチュラルチーズ, 日本ハム ロースハム, タカキベーカリー パンドカンパーニュ. Frokost: マンゴー, 中沢乳業 サワークリーム, Soup Stock Tokyo 東京ボルシチ, イオン シーザーサラダ. Aftensmad: ヤマザキビスケット チップスター サワークリームオニオン, 香月堂 プチケーキ, 業務スーパー チェリー入りミックスベリー, 卵黄, おかめ納豆 納豆 (33,7g). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|