Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2021
|
107,5 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 31,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1753 kcal
|
Fedt: 65,14g | Prot.: 237,72g | Kulhyd.: 48,68g.
Morgenmad: Nespresso Café . Frokost: Grand Frais Grenade , Pâturages Fromage Blanc Bio 3,2%, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Salade, Steak Haché 5%. Før aftensmad: Crevette. Aftensmad: Pâturages Petit Suisse 3,6%, Mâche, Pringles Paprika, Champignons, Oignons, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Charal Steak Haché 15%. Snacks/Andet: Pâturages Petit Suisse 3,6%. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|