Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2021
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97,2 kg
Indtil videre tabt: 30,8 kg.
Stadig tilbage: 33,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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784 kcal
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Fedt: 23,48g | Prot.: 71,83g | Kulhyd.: 76,89g.
Morgenmad: Hauchfein Schinken mit Pfeffer, Netto Kaiserbrötchen, Magerquark, Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker. Aftensmad: Lidl Spanferkel Krustenbraten. Snacks/Andet: Lidl High Protein Eis Salted Caramel, Erdbeeren, Erdbeeren, Lidl High Protein Eis Salted Caramel, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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