Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2021
|
101,5 kg
Indtil videre tabt: 34,5 kg.
Stadig tilbage: 29,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1667 kcal
|
Fedt: 66,14g | Prot.: 163,82g | Kulhyd.: 113,74g.
Frokost: Tomates, Abobrinha, Abóbora Cozida, Nestlé Iogurte Natural Integral, Crioulo Queijo Mussarela (30g), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado. Aftensmad: Ponkan, Banana Caturra, Peito de Frango. Snacks/Andet: Rei do Torresmo Torresmo, Jasmine Mix Sementes + Nuts, Mentos Mentos Pure Fresh . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rita SouMar's Vægt Historie
|