Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2011
|
100,7 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2011:
|
2691 kcal
|
Fedt: 111,37g | Prot.: 83,44g | Kulhyd.: 249,00g.
Morgenmad: 7 Whole Grain Flakes Cereal, Almond Milk, healthy choice bread, JIF Peanut Butter, cherry preserves, orange juice. Frokost: soy bacon, bagel, bagel. Aftensmad: Whole Wheat Pita Bread, Hummus. Snacks/Andet: Martini, Peanuts. mere..
|
|
2761 kcal
|
Motion:
Motionsmaskine (Moderat) - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fat Vegan's Vægt Historie
|