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Wünsche einen schönen guten Morgen, ohne Schlaf, dafür aber mit einem Zimmer fertig und dem zweiten begonnen. 😊😊
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98,9 kg
Indtil videre tabt: 53,1 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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593 kcal
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Fedt: 16,58g | Prot.: 89,55g | Kulhyd.: 20,46g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Ja! Mandarin-Orangen, Dosenpfirsich, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Gouda oder Edamer, Schafskäse, Gemischter Salat. Snacks/Andet: Harzer Harzer Käse. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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