Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2021
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1840 kcal
|
Fedt: 88,01g | Prot.: 69,17g | Kulhyd.: 195,58g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Салат Овощной, Майонез, Жареное Яйцо, Тефтели с Рисом, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Колбаса Докторская, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками. Frokost: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Кормилкин Тортилья с Ветчиной и Сыром, Хачапури по-Аджарски. Aftensmad: Сметана , Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RedkoСтася's Vægt Historie
|