Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2021
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91,7 kg
Indtil videre tabt: 18,3 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1986 kcal
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Fedt: 54,42g | Prot.: 221,22g | Kulhyd.: 129,79g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Double Chocolate, Billa Spanische Putenbrust, Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln. Frokost: ESN Designer Whey Double Chocolate, Billa Spanische Putenbrust, Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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