cocoya717's Dagbog, 14 jun 21

總算65下了,希望繼續加油!
64,7 kg Indtil videre tabt: 10,3 kg.    Stadig tilbage: 18,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 14 juni 2021:
1143 kcal Fedt: 39,43g | Prot.: 91,29g | Kulhyd.: 104,49g.   Frokost: 小磨坊 鹽酥雞椒鹽粉, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 水煮蛋, 小黃瓜, 全聯 洋蔥, 卜蜂 柚檸風味雞胸肉, 光泉 光泉無糖豆漿, 全聯 粉紅莓果吐司. Aftensmad: 娃娃菜, 桂冠 蟳味棒, 鴨胸, 綠豆芽, 全聯 洋蔥, Kirkland 冷凍生干貝, 愛之味 漢方麻辣醬, 日正 寬粉絲. Snacks/Andet: 聯華食品 可樂果(檸檬玫瑰鹽口味), 聯華食品 可樂果九層塔, 好麗友 烏龜玉米脆片. mere..
Taber 1,8 kg om Ugen

3 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
恭喜你(≧∀≦) 
14 jun 21 af medlem: 白小茶
恭喜恭喜🎉 超棒的,一起朝向美好的自己邁進 💪🏻 
14 jun 21 af medlem: 紗米子
謝謝大家,我們一起努力💪🏻 
14 jun 21 af medlem: cocoya717

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


cocoya717's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.