Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2021
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1625 kcal
|
Fedt: 65,56g | Prot.: 102,33g | Kulhyd.: 155,91g.
Morgenmad: Маг Хлеб, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Продпоставка Хлебцы Гречневые, Яйцо Куриное, Клубника, Шпинат. Frokost: Белмаркет Меренговый Рулет с Суфле и Вишней, Здравушка Молоко 2%, Жареное Филе Свинины, Помидоры. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Икра Минтая, Белая Хатка Батон Нарезной, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Здравушка Молоко 2%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Snacks/Andet: Банан, Вино Красное Полусладкое Слабоалкогольные Тавернелло, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
harmful.sun's Vægt Historie
|