Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2021
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64 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1589 kcal
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Fedt: 39,71g | Prot.: 44,98g | Kulhyd.: 218,46g.
Morgenmad: Zitronensaft, Pfirsiche, Goji Beeren, REWE Blattspinat, Espresso. Frokost: Wasa Vollkorn, Milram Frühlingsquark, Schätze des Orients Hummus Natur. Aftensmad: Beck's Green Lemon Zero, Baguette, Bohnensuppe, Rotkäppchen Sekt Mild. Snacks/Andet: Gouda, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Baguette, Gletscherkrone Knuspermüsli . mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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