Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2021
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120,2 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 32,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1077 kcal
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Fedt: 36,02g | Prot.: 105,84g | Kulhyd.: 82,12g.
Morgenmad: Gut & Günstig Thunfischfilets, Gekochtes Ei, Radieschen, Edeka Mini Pflaumentomaten. Frokost: Rügen Fisch Lachs Snack Gemüse in Tomatenmark, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Radieschen, Gurke (mit Schale), Möhren. Aftensmad: Grüne Paprika, Radieschen, Gurke (mit Schale), Möhren, Edeka Mini Pflaumentomaten. Snacks/Andet: Powerade Mountain Blast , Gekochtes Ei. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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