Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2021
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76,4 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1223 kcal
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Fedt: 52,79g | Prot.: 53,90g | Kulhyd.: 132,11g.
Morgenmad: Erdbeermarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Gut & Günstig Kaffeeweißer, REWE American Sandwich. Frokost: Nordsee Bismarck-Baguette. Aftensmad: Möhrensalat, Makrele Geräuchert. Snacks/Andet: Bofrost Big Schoko, Milsa L.Laktiflor Erdbeere. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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